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よく噛みましょう2017年10月26日

こんばんは(^-^)/
今日はポカポカ陽気で気持ちよかったですねsmileyたくさん洗濯しましたよ
朝は少し時間があったのでゆっくり朝食をとりました毎日よく噛んで食事ができるといいのですが、、朝はなかなかむずかしいですね

よく噛むことのメリットは何でしょうか?
それは、『卑弥呼の歯がいーぜ』なんです!ご存知ですか?
ひ :肥満防止
み :味覚の発達
こ :言葉の発達
の :脳の発達
は :歯の病気を予防
が :がん予防
い :胃腸の働きを促進
ぜ 全身の体力向上
よく噛むとで唾液がたくさんでてきます
その唾液には身体にいいことがたくさんあるんです
みなさんも噛む回数を増やしましょう!
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