こんばんは
寒くなりましたね
風邪を引かないようにしっかりご飯を食べて、適度な運動をしましょうね

今日は鼻呼吸についてお話したいと思います
生まれたばかりの赤ちゃんはみんな鼻呼吸です
しかし、成長にするにつれ、人は口呼吸する悪習慣がついてしまいます
実は口呼吸から鼻呼吸にもどすだけでみるみる健康になれるのです！！
その理由は、、、また詳しく説明しますね

それではヽ(^o^)丿